元公務員のシニアライフ N14技術士事務所開設
健康のため毎日ウォーキングしています。さらに、自転車通勤（片道８ｋｍ）も始めました。トータルで徒歩1万歩が目標です、自転車を徒歩に換算すると何歩になるか計算してみました。 運動の消費カロリー どういう尺度で、換算すればいいか悩むところですが、運動の消費カロリーで考えてみます。 panasonicのHPを参考にしました。 計算式は以下のとおりです ・消費カロリー（kcal）＝体重（kg […]
職場の先輩（68才）が、「年金をもらいながら働いていると確定申告が必要で、税金追徴されるだよね。」と言っていたので調べてみました。（以下、私が65才になった想定です。） 結論→年金以外の所得（収入ではない）が20万円を超える人は、確定申告しなければならない。 No Title No Description 年金は税金が天引き（源泉徴収）される まず基本ですが、税金は世帯ではなく個人に […]
介護保険料を試算してみました。 私は64才であと1年もすると年金がフルにもらえるようになります。 最近、65才になったらどうしようかと考えるようになりました。 今の職場は、65才まで雇ってくれる契約です。 65才以降も勤務日数（週3日？）を減らして今の給料の半分ぐらいで雇ってくれないかなと思ってます。 介護保険料について まもなく団塊の世代が後期高齢者になることもあって、介護保険が大変のようです。 […]